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- 07. Juli 2024

„Was ist das Safe and Sound Protocol?“

Das Safe and Sound Protocol (SSP) ist eine 5-stündige Hör-Therapie, die gedacht ist in Kombination mit jedweder Therapie eingesetzt zu werden. Das Safe and Sound Protocol ist als Anwendung der Polyvagaltheorie von deren Entdecker, Dr. Stephen Porges, entwickelt und patentiert worden. Es handelt sich um gefilterte Musik, die mit over-ear Kopfhörern gehört wird. Sie können die Musik in 10 Einheiten à 30 Minuten oder in 5 Einheiten à 60 Minuten anhören. Die Musik stimuliert den Vagusnerv und regt so ein Empfinden von Sicherheit für den Hörer an.

Dieses Gefühl von Sicherheit ermöglicht Menschen viel besser in Verbindung mit ihrem eigenen Erleben zu kommen.

Vielleicht kennen Sie ganz grundsätzlich den Effekt, daß manche Musik sie sehr auf tieferen Ebenen anspricht und sie manchmal selber überrascht sind, was da in Ihnen angerührt wurde. Die Musik des Safe and Sound Protocolls (SSP) enthält vorrangig Frequenzen, die mit melodischem Stimmklang assoziiert sind, der Hinweise von Sicherheit für das Nervensystem enthält.

Wenn wir uns anschauen, wie Eltern mit Ihren Neugeborenen interagieren, dann sehen wir in der Regel einen unbewusst sehr sorgfältig abgestimmten Prozess zwischen dem, was das Kind macht und dem, wie die Eltern darauf reagieren. Eltern passen sich in Tonlage und Mimik und Gestik dem Kind an. Es entsteht Resonanz zwischen beiden und das Kind fühlt sich verstanden. Es erlebt Sicherheit. Wenn dieser Prozess sich über die ersten Lebensjahre des Kindes so fortsetzt, können wir davon ausgehen, dass diese Kinder eine sichere Bindung entwickeln werden. Für diejenigen, die einen solch fein abgestimmten Prozess nicht zwischen sich und den Eltern erlebt haben, ist es deutlich schwieriger sich sicher zu fühlen und sich selbst und den eigenen Gefühlen zu trauen.

Mein Ziel in Psychotherapie ist immer, egal mit welchem Thema Sie zu mir kommen, einen Zustand von Sicherheit und Verbundenheit zu fördern.

Als Therapeutin treibt mich die Frage um, wie ich, für einen guten Therapiefortschritt, Sie unterstützen kann wieder Zugang zu Ihren Gefühlen zu ermöglichen. Hier bin ich bei dem Studium der Arbeit von Dr. Stephen Porges und seiner Polyvagaltheorie auf das Safe and Sound Protocol gestoßen, die praktische Anwendung seiner theoretischen Arbeit.

Wenn Sie neugierig sind, diese Form einer Hör-Therapie auszuprobieren schreiben Sie mir gerne an: kontakt@paartherapie-badnauheim.de
In einem kurzen kostenlosen Telefongespräch können wir gerne die Modalitäten besprechen und schauen, ob diese Form der Unterstützung für Sie infrage kommt.

Ihre
Birgit Rolf